判定以为女性是否漂亮、吸引人，最为重要的一项就是腿，俗话说的好“美不美，先看腿”，许多美眉们都在为自己的大象腿，而苦不堪言！不用担心，现在小编就为大家介绍怎样快速瘦腿的方法。方法很有效果哦！
工具/原料
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瘦腿精油（可能很多MM还不知道，单纯的节食减肥是不能瘦腿的。很多时候身体很瘦了，但是腿还是很粗，所以我为大家推荐精油。精油分子的渗透力是普通护肤品的70倍，能很好的渗透到肌肤底层，分解脂肪和肌肉，是目前最有效的瘦腿方法之一。）
推荐使用的精油是艾菲舍的美腿纤细精油，感觉瘦腿效果很好。
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刮痧板（刮痧板能很好的帮助腿部经络疏通，使瘦腿更快！）
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一把椅子（后面你就知道了。O(∩_∩)O~）
步骤/方法
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按摩瘦腿：这是目前针对瘦腿最直接最快的瘦腿方法。效果也非常不错。小编就用的这个方法，感觉受到了很大的效果。首先是取出适量的精油，一般一条腿在20滴左右，先将精油均匀的涂抹在腿部。
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然后开始按摩腿部，一般手法是揉、捏、搓等方法。按摩时间在15分钟左右。
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精油吸收差不多以后，就可以开始刮痧了，刮痧不要来回刮，时间在10分钟。
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接下来，就是加强效果了，一把椅子就能搞定，每个动作做30下，双腿都要做。这个方法配合精油按摩完以后，包裹保鲜膜期间使用，效果最佳。
注意事项
如果想要加强效果，可以再使用完精油刮痧完毕以后，使用保鲜膜包裹腿部30分钟，这样能很好的保存热量，持续精油的效果。
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