简介备孕期间需要注意的事项及需要特别检查的内容。
工具/原料
1
高危因素预防
2
良好作息及营养
3
需要特别注意的检查
方法/步骤
1
提前半年自己以及伴侣戒烟戒酒，远离化工、电离辐射、水源污染等危害。
2
至少提前半年加强体质锻炼，按时按点休息，生发血气。
3
提前半年做好身体的全面检查，特别是甲状腺激素检查，确保怀孕时激素水平在正常范围内。
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高危因素预防
良好作息及营养
需要特别注意的检查
提前半年自己以及伴侣戒烟戒酒，远离化工、电离辐射、水源污染等危害。
至少提前半年加强体质锻炼，按时按点休息，生发血气。
提前半年做好身体的全面检查，特别是甲状腺激素检查，确保怀孕时激素水平在正常范围内。