随着社会的发展，科技的进步，高血压患者也日益增多，伴随着高血压，会引发很多健康问题，中风就是影响严重，危害极大的一种病症，受到中风影响导致运动失能的患者深受影响，严重妨碍了正常生活。那么中风患者愈后的康复问题就成为了提升生活质量的关键。今天我们来说说一种非常适合中风患者康复使用的新型运动形式——垂直律动运动。
工具/原料
垂直律动机
方法/步骤
1
垂直律动运动是一种完全垂直于地面的有规律的正弦波运动，力的作用线完全符合人体千百年来进化的受力方向。同时，垂直律动运动是一种被动运动，对于一些懒人以及运动失能的人群来说，是一种特别好的存在，它能解决很多不想动、懒得动还有想动而不能动的问题。
2
如果是无法自行直立行走的中风患者可以通过腿部的垂直律动来达到运动腿部肌肉的效果，这个姿势不仅可以帮助运动腿部肌肉，防止肌肉萎缩，同时还能促进局部的血液循环，改善新陈代谢，通过血流刺激血管壁释放NO，来调节人体血压。
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对于已经恢复了一些基本行动能力的患者可以在有家人保护情况下，直立使用，这样的全身垂直律动有助于促进全身的血液循环，增强下肢及核心肌群的肌力，能更好的帮助病人恢复运动能力。
注意事项
1
在进行律动前十分钟，喝200cc温开水来稀释血液以促进血液循环
2
患有脊椎病的患者不可能直立垂直律动
3
饭后一小时内不可律动
4
对于失能患者来说，使用频率控制在三档以内
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