美美的大长腿，想想都让人留口水，如果没有大长腿，至少要瘦瘦的吧。
方法/步骤
1
平躺，腿往上抬，可以靠在墙上，坚持二至三十分钟，你会明显感觉小腿酸酸的，每天坚持一个月就能看到效果。
2
揉小腿，可以放松日常行走的小腿，促进血液循环，也可以让小腿变瘦。
3
抬腿，抬到最高点，坚持一分钟，放下，换一只腿。按照自己的身体状况每天重复几组。
4
把小腿淹没在水中，同时按揉小腿，泡十五至三十分钟。
5
睡觉时在小腿上垫一个枕头或者被子，让双脚高于身体，舒服就可以。可以减轻小腿的压力。
6
在夏天还没到来的时候，正是减肥的好时机。
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