可乐会影响孩子的骨骼健康么是不科学的

钙与骨骼健康问题，一直都是中国父母最最关心的话题，特别是对汽水，不少妈妈会发出质疑：可乐会影响孩子的骨骼健康么？       要搞清楚这个问题，首先我们就要明白威胁骨骼健康的原因究竟有哪些，研究表明，损害骨骼健康的三大主要原因可能是：饮食中摄取的钙和维生素D不足、女性激素的变化和缺乏体育锻炼。[1]很显然，可乐并不是导致骨骼健康问题的主要原因。由此，我们对“可乐会影响孩子的骨骼健康么”这个问题也有了更准确的答案。       再来看一项研究报告：1997年，美国国家科学院医学研究所发现，汽水并不会对健康人士的钙的吸收产生实质性的负面影响。对于大多数年龄段的健康人群而言，适当喝汽水并不会直接或额外地导致骨骼损害。[2]       既然不用再担心“可乐会影响孩子的骨骼健康么”这种问题，我们回到重点，如何让孩子拥有一个更为强健的骨骼？各位家长不仅要掌握科学的补钙方法，还要记得配合补充维生素D。另外，运动可改善造骨细胞的功能，让骨骼更加健康，所以慢跑、爬山之类的运动都是不错的选择。但同时也要留意：过量运动会导致运动损伤，之后需要较长时间休养，反而可能导致废用性骨质疏松。[3]       让孩子拥有骨骼健康并不是简单的吃什么、喝什么的问题，爸爸妈妈们要更科学系统的了解骨骼健康知识，才能快速甄别“可乐会影响孩子的骨骼健康么“这类问题，科学育儿，给孩子一个更加健康快乐的童年。  [1]Aug-Bone Health 1 - (2P)骨骼地图[2]Aug-Bone Health 1 - (2P)骨骼地图[3]骨骼健康不放“松”