快乐是一种对生活积极向上的态度，快乐的心情能激发人的上进心，更能得到愉悦的生活，给你带来好运
工具/原料
笑脸
方法/步骤
1
要保持好一个稳定的情绪，不因生活中的起起落落，而情绪低落，要坚信生活中的困难都是暂时的
2
适度的运动，把身体养的棒棒的，更有利于放松心情
3
多与家人，朋友，闺蜜，死党在一起，在这种气氛的烘托下更能使自己心情愉悦
4
在工作中应当努力，首先做到对自己问心无愧对自己满意才能真正获得快乐，这样的快乐才是真实的
5
俗话说，助人为乐乃是快乐之本，所以说你要尽量的帮助他人吧！在帮助他人的同时你也将得到快乐
6
好了说了这么多，最重要的一点就是要主动去找寻快乐，要了解什么样的人我是，才能给你带来快乐
注意事项
要时常的微笑，每天早上对着镜子说我是最棒的
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