现在年轻人生活节奏快，经常熬夜，用脑果断、易疲劳。多吃桂圆就能缓解这种状况
工具/原料
水 、桂圆
方法/步骤
1
买来30颗干桂圆，剥去外壳，把桂圆肉加水煮、水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出喝下，不到两个小时，就会觉的特别有精神。直接吃鲜桂圆同样可以起到提神的作用。
2
吃桂圆能去除头晕、头胀、头疼。
3
吃桂圆能治疗失眠、高度近视、还可提高人的智力。
注意事项
桂圆营养价值高，不同时间吃、不同吃法功效也不同。
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