如何进行皮肤排毒

要注意吃一些排毒的食品，像菌类、新鲜的蔬菜、水果汁、豆汤等。同时多使用水果面膜，也可以帮助皮肤代谢。

深度的清洁很重要，它可以带出皮肤内劣质化妆品的残留。你可以用温水和凉水反复交替地洗脸。水温一定要注意，温水的水温最好是在20度和30度，它可以使皮肤放开，比较有利于排毒。

运动排汗也是非常有帮助的

有条件的女性可以到美容院去做专业的淋巴引流项目，它会对全身排毒有彻底的帮助。