胡萝卜是家庭里常用的蔬菜,生吃脆美味甜。它的营养价值也很高。经常吃胡萝卜能够增强人体免疫力,减少眼睛疲劳和干燥。胡萝卜能加强肠道蠕动,对便秘有一定的疗效。对小儿消化不良,肠胃不适也有疗效。但是有的孩子不喜欢吃胡萝卜,该怎么办呢? 那么我们就要想办法让孩子喜欢上胡萝卜吧! 我的宝宝也不特别喜欢吃胡萝卜,我把胡萝卜洗净,榨汁, 与 鸡蛋搅拌,蒸成鸡蛋糕,营养价值十足,还很美味。我的宝宝特别爱吃。也可以将胡萝卜与面粉混合在一起,做成面条,也不错吆。有时将胡萝卜汁和苹果汁或者其他水果混合在一起饮用也很好。 有的时候,我会把胡萝卜切成丝,加上面粉做成素丸子,我的宝宝爱吃。 大家可以来试一试!
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