恋爱，在不同时代有不同的定义。现代定义为男女双方基于一定的条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。这种感情与性别无关，与民族无关。谈恋爱时，大脑内汹涌的化学物质称为一元胺，包括:多巴胺、苯基乙胺、血清素(5-羟色胺)、去甲肾上腺素。(详细资料参见本处参考资料原文地址)在原始社会，爱情有另一种体验，并不是单纯的一夫一妻制，随着社会发展，爱情也在向文明方向发展，周朝以后，一夫一妻制正式确立。
工具/原料
1
男人
2
女人
方法/步骤
1
相识阶段遇到暧昧异性邀请时，切忌表现得不知所措，必须冷静应对！初次约会应避免深夜与对方在偏僻的地方见面，更应尽量保持适当的距离，避免对方情不自禁之下，超越了界限。要保持良好形象，穿着打扮行为举止谈吐要得体礼貌大方，使自己印象不断加分。
2
折叠相恋阶段纵容双方已经喜欢，约会地点还是要寻求对方意见，也不要一味的迎合对方，要有自己的主见，要礼貌，尊重对方，听取对方意见，体贴关心对方，不要过度关心干扰到对方的生活，碰到困扰的问题要多问有经验朋友的意见，适当的调情和身体接触，让恋爱度快速升温。
3
折叠相爱阶段到达了相爱阶段，一些应有的礼节也是要遵守的，对待对方朋友家人要有礼貌，要顾及对方经济能力，产生问题也要多听取对方意见不好的要及时纠正，，不要拿对方与旧情人比较，要专一，充分信任对方及勿干涉对方的自由。
注意事项
恋爱形态 恋爱意识形态分为五个时期：无知期、虚荣期、懵懂期、渴求期、成熟期。 而各时期间不存在必然递进性，也不是每个人都会经历所有时期！
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