别听信顺产“3大谣言”

顺产很疼　　其实，疼不疼也是一种个人感受。在孕妈的印象中，六七斤的小宝宝要从阴道顺产出来，好像确实是一件不太可能的事情。尤其是看电视上，生孩子的时候准妈咪们总是全身冒汗，痛得直叫嚷，好像生孩子是一件疼痛难忍的事情。于是，怕疼的孕妈们纷纷选择麻醉，然后剖腹产。　　真相：学会转移注意力，掌握正确的分娩呼吸法，顺产也不那么疼。　　顺产也是有一套医学上的顺序的。顺产一般分为第一产程(6-12小时)养精蓄锐、休息、进食;第二产程(1-2小时)极限冲刺、配合用力、可见 胎头、破水、用力和呼吸;第三产程(3-30分钟)胎盘娩出、比较轻松。在专业医生的指导下，分散注意力，正确地呼吸用力，顺产也是不可怕的。顺产后的新 妈咪表示，当听到孩子生出来之后的第一声啼哭，所有的疼痛都不值得说了。

个子较小的孕妈没有力气顺产　　在常人的眼中，生孩子就好像是从一个房间里搬出一张桌子。假如房子小，门也小，那么自然不容易搬出这张桌子。25岁的孕妈小玲就是被这一理论吓 住了，家中长辈纷纷劝告，个子小不好生产，万一顺产不顺利，还是要重新剖腹产。到最后小玲自己也不知道怎么选择了。那小个子的孕妈是不是就真的不能选择顺 产呢?　　真相：产力与体质没有绝对关系，小个子妈妈也能顺产小宝宝。　　分娩是一个复杂的过程，而子宫收缩是靠自主神经的收缩，这个力量是常人难以预想到的大，基本上可以这么说，正常女性都具有产力，最关键的是在生 产的时候注意用力的技巧，接受医生的专业指导。所以，小个子的孕妈们可以在医生的指导下，合理补充营养，控制自己及宝宝体重的正常增长，提前进行骨盆肌肉 的锻炼等为顺产做好准备。