牙疼不是病，疼起来就要命，而头疼更是厉害，感觉是要老命。在此，本人根据自身生活经验向大家分享一个缓解偏头痛的妙方，但是需要注意，偏头痛有多重类型，本方只针对因神经紧张以及与由于工作生活压力造成的偏头痛，不对其它类型负责，至于是什么原因造成的，各位自测一下，如果不好判断，那试试也无妨……
工具/原料
洗脸盆1个，装满鲜开水的水壶1个。
方法/步骤
1
将洗脸盆内盛上60℃左右的热水水，将双手没入水中，水深没过腕关节即可。
2
将双手保持在水中半小时，中途间或加入热水以保持水温为60℃。浸泡过程中，逐渐感觉手部血管膨胀，血液流聚于手部，痛感便逐渐消失。恭喜！
疼痛缓解原理
因神经紧张引起的偏头痛是由脑血管充血，压迫脑神经产生。当手部血管膨胀，血液流聚于手部，脑血管充血量就相对减少，血管膨胀也减少，压迫减轻，痛感便逐渐消失。
注意事项
60℃不是绝对值，浸泡过程中感觉手部血管膨胀就OK。
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