这道菜,我用的是北豆腐也就是老豆腐,切块经过煎制成型,挖空中间的豆腐,塞入虾泥,入烤箱,出烤箱前再撒上一层乳酪丝,最后的成品,外脆里嫩,鲜美无比,口口都是惊喜,而且,虾,豆腐,乳酪都是含钙量极高的食品,非常适合需要钙质补充的人群,可谓老少皆宜的一道补钙美食!
工具/原料
主料:基围虾半斤,老豆腐1块,青红椒各一个,葱姜适量
配料:料酒5ml,盐2g,淀粉10g,蚝油10g,白糖2g
方法/步骤
1
准备所需的原料
2
先将基围虾去壳,用牙签挑出肠泥
3
老豆腐切成大概长5cm,宽4cm,厚4cm左右的长方形。用挖水果勺挖去中间的豆腐
4
平底锅加入适量食用油,将豆腐小火煎至4面泛黄备用
5
虾肉剁碎,加入姜末,葱末,盐,料酒,蚝油,淀粉,白糖等调料调匀。
6
将青红椒切细丁,加入到虾泥中继续搅拌均匀
7
将煎好的豆腐块,平铺在烤盘上,虾泥塞进豆腐中
8
烤箱预热,将虾豆腐入烤箱,上下火220度,15分钟
9
将烤盘取出,在虾肉豆腐上面撒点擦丝的奶酪,继续烤5分钟即可
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