饮食习惯不好对肠道的影响是非常大的。现在的疾病大多是生活方式的不健康导致疾病的发生。
方法/步骤
1
正常人的排便一天不超过3次，3天必须排一次。拉肚子：比正常的排便量多好几倍，大便的形状突然改变比如正常的大便是香蕉便或者是不成形便，突然出现水样便了，这就是拉肚子。
2
大便的颜色：正常的情况下大便的颜色是黄色的，如果蔬菜吃多了大便的颜色黄中带绿。大便的颜色发红要考虑大便带血的状况。
3
细菌在肠道里边导致炎症了，或多或少出血了就会混合着大便排出体外。大便的颜色是暗红色。
4
大便血液的颜色是鲜红色，说明两种情况第一种是肠炎肠道出血的位置离肛门口很近，痔疮导致血液鲜红是挂在大便外边，而不是混合在大便中。
5
黑色的大便：结肠的长度一般是1米3到1米5左右，如果是结肠或者小肠出血由于时间比较长，导致血红蛋白被破坏导致大便中血液颜色变黑。
6
导致肠炎发生的饮食习惯：吃肉多了会出现炎症性肠病。早期时候表现为大便次数增多，腹泻，进而发展为大便带血，最严重的时候出现鲜血便。
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