月经失调对大多数妇女来说，一直是一个比较头痛的问题，其中有很多种情况导致女性月经不调。上一篇经验为大家分享了月经不调的实用性食疗方法，紧接着，这篇为大家分享月经不调在治疗的过程中需要注意什么，只有做好了以下方面，治疗月经不调才能事半功倍；如果没有着重注意以下几点，治疗月经不调再好的方法也会大大减弱其康复的效果。
注意方面：
1
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
2
气血虚者平时必须增加营养，如牛娜、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。
3
痰湿重者忌食甜腻之物，平时可常食化痰之品，如陈皮、薏米、海蜇、地粟、海带等。
4
肝气郁结者宜多食橘子、金桔饼等。
5
经血多者忌食红糖。
6
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
注意事项
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