对女人来说，分娩时人生大事。很多孕妈为了宝宝选择顺产，可是顺产是个体力活，如果没有足够的体力，如何能够完成这个艰巨的任务呢。体力是必须的，但是也需要吃一些食物为顺产助力，这里罗列一下。
方法/步骤
1
蜂蜜水：孕妇分娩的时候，要耗费极大的体力和能量，蜂蜜水可以很好地补充这些。因为蜂蜜水中含糖，可以作为热量食物补充能量，其实，其他的热量食物也可以起到这个功效。
2
红糖水：因为临近预产期，孕妈渐渐地会没有食欲，，这直接会导致孕妇体能的下降，不利于生产。所以可以喝些红糖水，既比较容易吸收，又能给孕妈及时补充能量。
3
巧克力：小编经常看到孕妈被推进产室之前吃巧克力。巧克力的体积虽然小，但是热量特别大，能够在短时间里被人体吸收消化，从而为孕妇提供体力。所以，这是顺产中精疲力尽的孕妈的必需品。
5
藕粉：藕粉是流体，比较容易进食和消化。而且，藕粉中含有大量的淀粉，淀粉可以转化成葡萄糖，为孕妈提供能量。当然，它也有些替代品，关键是能量的补充嘛。
6
山楂：孕妈都知道怀孕期间不要食用山楂，因为会造成宫缩，可能会造成流产。但是分娩的过程就需要不断的宫缩，所以山楂可以帮助分娩。而且，山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸等，能够散瘀活血，帮助清除子宫内的淤血。
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