长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。
方法/步骤
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1.老人失眠可以结合《空气负离子的临床应用》这本文献来找到合适的解决办法，里面就记录了很多通过负离子来治疗失眠的病例，因为呢负离子治疗仪的负离子系统和岔时交替运行技术所释放的负氧离子可以提高人体自愈力和抵抗力，适合各类人群使用，同时对老年人常见病：失眠、糖尿病、高血压、哮喘等有很好的治疗效果。
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2.食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜这在老年人 失眠治疗偏方中既简单有方便
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3..经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
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4.血虚老年人失眠治疗偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用 龙眼肉10g，红枣5 个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
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5..心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟， 去药，吃猪心并喝汤，有良效。
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6.因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入 睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入 睡，是老年人失眠治疗偏方最好的选择。
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7.神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白 汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。