包粄是一道很有地方特色的美食,这里的“包粄”一词是客家方言直译过来的。接下来,小编就和大家分享这道美食的具体做法。
食材
1
卷河粉 1斤
2
豆角 500g
3
咸菜 300g
4
瘦肉 300g
5
生粉 适量
6
盐 适量
方法/步骤
1
准备材料:河粉(卷成一条条的那种)、豆角(我们方言俗称长豆)、咸菜和瘦肉。
2
把咸菜洗至少两次,然后剁碎,装到干净的盆里待用。
3
把长豆去头去尾,洗干净,切碎,装到干净的盆里待用。
4
把瘦肉洗干净,切片,剁碎(加盐和生粉一起剁),剁好后放在砧板待用。
5
把卷河粉装入盘中,在锅里放上水,架上架子,再把盘子放入锅中,开火蒸5分钟。
6
锅热后,放上油,油热后,把瘦肉倒入锅中中火翻炒。
7
瘦肉熟后,装到盘子中备用。
8
瘦肉盛出来后,把咸菜倒入锅中大火翻炒(一般炒肉后,锅里还是很油的)。
9
翻炒出香味后(就是熟了),就可以装到刚刚盛瘦肉的盘子中待用。咸菜不用加盐,因为本身是咸的。
10
在锅里加点油,把长豆倒入锅中大火翻炒。炒到差不多熟的时候,加入一点点盐翻炒均匀。
11
豆熟后,把咸菜瘦肉倒入锅中一起翻炒均匀即可关火。
12
把卷河粉平铺在砧板上。注意:砧板要洗干净晾干水的。
13
把炒好的豆角瘦肉咸菜用汤勺盛到铺开的河粉的中间。第一次尝试包的,建议馅料不要放太多,免得包不了或露馅。
14
把河粉对角都像中间折,就是向馅中心折。接着把剩下的角也折像中心,一个包粄就完成啦~\(≧▽≦)/~
15
把包好的包粄放到盘中,待用可以慢慢吃。或是可以包一个吃一个。吃法我们一般是洗干净手,直接吃;或是放在保鲜袋里,直接吃。这个纯粹看大家喜欢O(∩_∩)O~,美味健康营养还管饱哦~
注意事项
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