豆瓣酱来焖,酱香能去除鱼的腥味,和白菜也是非常好的搭配,一锅来焖,两样食材,不同的营养,味道很赞。
食材
1
鲤鱼 1条
2
大白菜 250克
3
豆瓣酱 3勺
4
料酒 1勺
5
胡椒粉 1勺
6
姜 1块
7
蒜 4瓣
8
葱 适量
9
香菜 适量
方法/步骤
1
鲤鱼一条,清洗干净,鱼身切花刀
2
蒜姜切碎
3
大白菜洗干净后,掰成条状,不要用刀切哦
4
锅烧热放油,油热放入鱼,两面翻动煎出微黄的样子,煎透
5
豆瓣酱备好,放入鱼旁的油内,炸一下
6
酱炸香,把鱼在翻动用酱炸一炸
7
加水,水和鱼身一平,放入姜蒜和胡椒粉,料酒,大伙烧开后,中火炖10分钟
8
10分钟后放入白菜,不要翻动,盖好接着炖
9
香菜和葱备好
10
大约在炖10分钟,汤汁将收干
11
再放入葱花和香菜即可
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