肝病吃什么水果好?中医认为,肝属木,酸入肝,因此可多食用酸味的水果来养肝、保肝,所以可以多吃酸性的水果,如柠檬,猕猴桃,桔子,香蕉,西红柿等水果。另外患 有肝病的人要想有个好的健康的身体,就要做到每天要补充足够的优质蛋白质,多食用细软有益于消化的食物,多吃新鲜蔬菜。
工具/原料
各类水果
方法/步骤
1
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效。
2
猕猴桃有着“超级水果”之称,含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分,经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒,其保肝的作用特别强。
3
桔子的味道是甜中带酸,气味芬芳怡人。在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用。桔子中的维生素,特别是维生素E、维生素C等,对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强,尤其是解毒、健胃、强脾等作用。
4
香蕉具有润肠、通便的作用, 对于有肝硬化的朋友,香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维,可增强肝硬化患者,其肠道的动力。
5
西红柿富含vc、番茄红素而且具有清热解渴、健胃消食的作用。同时在降血压、降血脂、营养心血管有一定功效,适于补肝养肝。
上一篇:夏季养肝护肝吃什么水果
下一篇:折千纸鹤的详细教程