生鲜水果之家—水果营养成分水果营养成分及水果功效
工具/原料
1
吃西瓜
2
荔枝
3
猕猴桃
4
龙眼
方法/步骤
2
荔枝生血养颜有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。
3
猕猴桃降低胆固醇猕猴桃营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成；另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。
4
龙眼开胃益脾龙眼味甜，主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智。
注意事项
1
适当食用水果
2
对以上水果过敏者禁止食用
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