腰肌突然扭伤了怎么办
工具/原料
1
医生
2
休息
方法/步骤
1
腰肌扭伤了怎么办，马上停止一切活动。平躺到床上休息。
2
如果休息片刻依然疼痛，马上让家人送医院查看。
3
到医院挂号外科，让医生做全面的检查。
4
听从医生的安排，回到家中修养数日。
5
休的事物，交接工作，请假等。在家安心的静养。
注意事项
1
不可劳累
2
安心静养
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