奶油浓汤，无论是南瓜的、土豆的、玉米的、蘑菇的....，每一款我都是那么喜欢，无比细滑的口感让人一吃难忘。细腻的南瓜浓汤，搭配干香的杏仁、核桃，以及软糯的黑枣，各种口感交织在一起，不但味道更丰富，营养也更全面。被取掉南瓜肉的南瓜外壳，用来做盛器，十分小巧迷人，不但不浪费，而且还为菜品带来了独特的外观，让人更有食欲。
食材
1
小南瓜 1个
2
洋葱、胡萝卜 适量
3
芹菜 适量
4
芦笋 2根
5
杏仁 5个
6
核桃 1颗
7
无籽黑枣 2颗
8
淡奶油 30克
9
高汤 1小碗
10
食盐 1茶勺
11
胡椒粉 1/2茶勺
方法/步骤
1
1：浓汤原料图：小南瓜、洋葱、胡萝卜、芹菜。（洋葱、芹菜、胡萝卜分别切成末）2：配料图：芦笋、杏仁、核桃、黑枣。3：调料图：淡奶油、食盐、胡椒粉。4：小南瓜洗净完壳，在顶部切下一小块，（后面用来做盖子），然后掏空中间的南瓜籽。5：用勺子柄顺着南瓜转圈，取下南瓜肉。6：把南瓜外壳上锅蒸熟备用。
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7：锅中下入黄油融化。8：下入洋葱磨、胡萝卜末、芹菜末，炒出香味，至蔬菜末变软。9：倒入高汤，加入南瓜肉，盖上盖子，大火烧开后转中火煮至南瓜软烂。10：在煮南瓜的时候把核桃剥好，入烤箱烤香，黑枣切成小块，杏仁备好。
3
11：锅里煮好的食材稍微冷却，倒入料理机里搅拌成南瓜糊。12：重新倒回锅中，下入盐、胡椒粉、淡奶油进行调味。13：搅拌均匀，小火煮开即可。14：煮好的奶油南瓜浓汤盛入蒸熟的“南瓜碗”里，把芦笋焯水至断生摆入盘中，然后配着各种干果一起食用。
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