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在室外打篮球注意事项

篮球是大家都很喜欢的一种运动,但是很多篮球运动都是在室外,有一些注意事项
方法/步骤
1

首先是篮球,篮球的选购很重要,NBA选用的是斯伯丁,一些篮球上有写outdooor/indoor,意思是室内和室外都适用,之所以要注意室内室外,因为室外主要指水泥地板情况。室外还有一种是橡胶球场,水泥球场对篮球会损坏,所以要买适合室外的

2

篮球一定要有球场,球场的选取也很关键。球场如果靠近小河,马路,建议不要选取,因为篮球有掉入河中,影响车辆的麻烦。注意球框是否稳固,地板是否平滑。

3

打篮球时需要做好防护工作,护具需要安装。篮球鞋是适合篮球的一款鞋,当然还有一些护腕,护膝

4

打篮球前都需要做热身,最简单的热身方法就是绕着球场跑,过一段时间就可以开始打篮球

5

在室外因为球场不足,而一个球场通常有许多人一起打,当然有许多篮球,这个时候要注意篮球是否会砸到你

6

对抗赛是免不了的。室外一般是三对三,虽然人数不多但是也要小心自己被撞伤。当然,这不影响对抗的激情

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