女生生活小常识：[8]

发质发质不好是很多女生的烦恼干枯，油，这种发质会让你看起来乱糟糟的试着在洗澡的时候在温水里加点醋试着买瓶护发素每次洗完头在发梢末尾擦点再洗干净嘴唇哇嘴唇会不会觉得自己的嘴唇厚厚的呢？经常抿嘴唇会变薄哦~多喝水多擦润唇膏别让嘴唇处于干燥状态，不然看起来不漂漂了哦 运动跳绳：是我的最爱，瘦身又长高~这是特别推荐哦游泳：是瘦腿的很好的一个运动打球：比如篮球排球之类的会大量出汗，而且这些跳跃性运动有助长高跑步：慢跑可以瘦腿，但是亲们记住跑完马上要按摩放松哦，不然会有肌肉 饮食1.决绝吃油炸食品2.拒绝吃太辛辣的食物3.多吃粗粮有助于消化4.多吃水果5.别不饿就吃，也别饿了也不吃，合理安排6.如果怕晚上饿忍不住吃东西的，多喝水亲爱的们~如果实在忍不住想吃就先去称一下体重再决定吃不吃 -------------关于油性头------------拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。（↑）有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。（↑↑）没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。  伽筘筘759267341.空间有减肥美白妙招   排毒用热水洗澡舒张毛细孔排除毒素多喝水多吃水果可以排除毒素多排毒不易长痘皮肤会变好气质不要总是板着脸，多微笑不然搞得好像谁欠你几百万一样不会给人留下好印象不要在不熟的人面前太疯别人会认为你没有家教护肤最简单的办法，尽量少外出。当然，现在在冬天，也要注意出门前涂点护肤的。不要让皮肤干裂。如果你属于皮肤粗造的，就用番茄和蜂蜜。番茄半个就差不多，蜂蜜适量。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。我建议每星期做1－2次1. 去黑头、去角质 首先介绍这个功效，因为这是我最没有想到的一个用处。话说用珍珠粉去黑头是不是有点奢侈哇。具体办法是：取珍珠粉少许，加适量清水呈糊状，不会流也不干，然后涂抹在T字区、容易出油的部位还有角质很厚的部位。先敷5分钟左右，然后稍加按摩。按摩的过程中，珍珠粉会变干，这时可以加点水再继续打圈按摩，直到能搓处泥状物，就可以用清水冲洗掉了。油性皮肤，混合性皮肤T字部位，一个礼拜1到2次，干性皮肤有角质厚的情况下一个礼拜可1次。 小编心得：这样去角质后建议再洗一下脸，防止堵塞毛孔。这种方法长期使用，毛孔会变得越来越细腻，好过黑头贴无数倍哦！2、治疗发炎的痘痘、去痘印 取适量的珍珠粉，直接加清水成糊状，点涂在痘痘和痘印上就可以了，可以过夜，早上起来再洗干净。想淡化大面积痘印的话，可以选择DIY面膜，珍珠粉+芦荟，珍珠粉+蛋清都是不错的消炎、淡化组合。 1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶+香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；6、银耳可以当眼霜用：银耳加一点点水蒸煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，将熬出来的汤涂在眼睛上 ……