前额头发两边少是M型脱发，M型脱发有个很明显的原因就是头顶发际线部位有写后退，在头的两个鬓角除显得格外严重。形成M型脱发的原因这也跟每个人的毛囊有关系的。人的头部毛囊分很多区域，每个区域的特征是不同的，在额头头顶部位是毛囊跟其他地方的相比起来是是比较敏感的。脱发的原因有很多种，与营养有关，与精神紧张，睡眠不足也有很大的关系，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些含维生素类的食物，含蛋白质的食物，微量元素的食物。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠不足就会使毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 当然也与生活习惯相关，保持良好的生活习惯必不可少。
工具/原料
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生姜片
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清洁好前额后，取少许生姜均匀涂抹在前额，等待10分钟左右清洁，如此一个星期涂抹3-4次，坚持一段时间，就会发现有少许的头发长出，这个时候把这个头发剪掉，让头发重新生长，长出来的头发就比较健康了。
方法/步骤
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引起前额两边头发少的原因之一：使用洗发露不当，需要选择适合自身发质的洗发露。
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引起前额两边头发少的原因之二：梳头发的时候经常性往后梳，会使发髻线往后移。可以试着别的方式梳头发。
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引起前额两边头发少的原因之三：洗脸、洗头时残留洗面奶、洗发露。因此需要注意时刻清洁。
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引起前额两边头发少的原因之四：头发绑的过紧，或者梳头过于用力，导致脱发。因此在梳头、绑发的时候需要温柔一些，不建议绑的过紧。
建议
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要善待头发，不要烫染，头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型。
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洗完发之后尽量少用电吹风，过高的温度会伤害头皮毛囊，生发速度会更加缓慢。
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饮食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆类或者海带之类的，黑芝麻和核桃也是对长头发有帮助的。
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心情一定要放松，俗话说心闲长头发，精神压力太大也是很影响头发生长的。
总结
脱发的患者要保持身心舒畅，学会科学化护理头发，选用合适的润发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。
注意事项
注意保持良好的生活习惯
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