人是需要不断运动来给自己加注生命的力量，在运动的过程中，感受生命的脉动力，只有不停的去感受，我们才能从中体会到自身的存在。通过运动，我们激起我们的血性，可以明了我们的一切都是在运动中，只要活着我们就不曾停下过，这也是我们存在的意义。
工具/原料
1
运动
2
人生
方法/步骤
1
在现实生活中，我们因为许许多多的事情，我们一直都让自己的处于一种平静的状态，目的是为了让自己冷静的对待各种事情，面对困难时，能够准确地做出判断，事实上，我们的生活中需要我们变成这样的人，才能更好的活在这个时代，
2
随着我们不断的承受着这样的生活压力，致使我们没有了动力，没有了心跳的感觉，一切的一切都显得麻木，虽然我们是活着，但失去了我们本身的那种无限力量的感觉，是什么让我们如此地过着这样的生活呢？
3
我们在短暂的生命中去寻找着我们执着的问题，或许这就是推动我们成长和进前的动力，我们在努力中、在运动中，积极地的寻找着，我们不知道什么时候是终点，而一切只要有了起点，那么，就意味着我们必须向前走下去，不能停留。
4
生命是不可重复的，我们也不可复制的，所以，我们要在有限的生命里，发挥出我们内在的潜在能量，支撑着我们有足够的勇气去面对生活给予我们的各种挑战，在面对失败时，我们仍有力量站起来，能够重新面对现实，并再一次踏上生命的路程，在面对成功时，我们可以面带微笑，用有力的手，挥洒出我们的生命中的激情闪光点，可以享受这一切。
5
运动是一开始，就不会中途停下来，它会一直伴随着你直到你的生命的终点，所以，我们要在这个过程中找到我们的理想、世界、意义等等许多人与事，而想让这一切都变得真实，就需要我们强化运动的力度和能量。
注意事项
1
在运动中追寻我们的人生
2
常处于动态中，容易深刻觉悟自己的人生
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