体育锻炼要坚持的原则有哪些呢？今天我们就讲一讲有哪些原则吧
工具/原料
1
体育锻炼
2
原则
方法/步骤
1
全面锻炼，秉持加强身体各部位功能的原则
2
坚持不懈，持之以恒的原则
3
量力而行，循序渐进的原则
4
针对自身体质选择合适的运动项目进行锻炼
5
运动过程中自我保护，防止在运动的过程中出现受伤的情况
6
规范运动过程中的运动动作，为了使得运动更佳有效
注意事项
规范运动
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体育锻炼
原则
全面锻炼，秉持加强身体各部位功能的原则
坚持不懈，持之以恒的原则
量力而行，循序渐进的原则
针对自身体质选择合适的运动项目进行锻炼
运动过程中自我保护，防止在运动的过程中出现受伤的情况
规范运动过程中的运动动作，为了使得运动更佳有效
规范运动