对于减肥已经不再是一个陌生的话题了，随着经济的提高，很多人体重开始慢慢的增长，所以减肥成为了很多人的目标，那么在夏天吃什么能快速减肥呢？
方法/步骤
1
萝卜，可以促进肠胃蠕动，有效帮助减肥
2
豆芽，低热量食物，避免体内热量积压转换成脂肪，从而对于减屈舍肥有帮助
3
南瓜，南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助
4
菠菜，含有大量纤维和维生素，并且本身热量比较低，有助于减肥
5
黄瓜，含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动获迅，通畅大便，且热量含量也较低
6
苦瓜，苦瓜里含有大量的清脂素，对于减肥效果显著速追糟
注意事项
希望对你有帮助，谢谢
上一篇：能够改变你一生的超级食物
下一篇：吃什么食物可以减肥