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夏季游泳小心中耳炎

夏季中耳炎的患者明显增加,其中大部分是儿童,中耳炎症状主要有耳朵流黄水、耳闷、耳痛等症状。耳鼻喉专家介绍,主要和天气炎热,游泳的人增加有关。正常情况下,鼓膜是完整的,能阻止外耳道的细菌及水分进入中耳,故游泳一般不会引起中耳炎。但是儿童的咽鼓管发育不成熟,如游泳后没有及时清理耳蜗里的水分,细菌及病毒就会趁机进入中耳,引起炎症。
预防中耳炎
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为了预防中耳炎,儿童游泳需戴上防水耳塞。

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游泳后及时清理耳蜗里的水,可用棉签将外耳道的水分吸干,或者侧头跳,把手掌心对着耳朵压3-4次,使耳朵里的水流干。

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选择干净的游泳池,不要在脏的水域游泳。游泳后最好及时洗头发、洗澡,如果你容易患中耳炎,则保持耳朵干燥是特别要紧的。

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勿经常清除耳垢。耳垢有若干用途,包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。

5

耳朵痛可以热敷。 用一块清洁的毛巾热敷耳部,或用热敷垫,皆可缓解耳朵痛。

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游泳后要注意补充盐分和维生素,可多吃新鲜蔬菜和水果,别忘多补充水分。

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在饮食上可增加一些苦味食物,如苦瓜、茶水等,这些苦味食品不仅能清心除烦、醒脑提神,还可增进食欲、健脾利胃。

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有扁桃体炎、咽喉炎的病人尽量不要食用荔枝;在食用荔枝时,最好将荔枝连皮浸入淡盐水中,然后放入冰箱里冰镇后再吃,这样可以减少“上火”的机会。

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