有口气怎么办——怎样去除口气

调理肠胃。长期有口气，有可能是肠胃有问题，所以这个时候就需要大家到正规的医疗机构去检查一下肠胃，然后在医生的指导下调理好肠胃，口气自然就没有了。

多喝水。平时工作太忙，很多朋友每天喝水量很少，这个时候口腔的自净功能容易减弱，细菌滋生，不仅容易发生口臭，而且容易引起口腔疾病。所以我们要多喝一点水，增加唾液，避免口臭的发生。

另外，有的时候有口气是因为牙齿不好，牙齿不好，有蛀牙，蛀牙很容易积聚食物，残留在蛀牙里的食物很难清理掉，从而产生异味，也因此产生口气。所以大家要及时补牙。

熬夜引起的的口臭。熬夜也会对肠胃产生影响，所以大家尽量少熬夜，调整好自己的生物钟，保护好身体，这样，口气的状况就会减轻了。

刷牙。现在大家基本都已经养成了早晚刷牙的好习惯了，如果是因为口腔卫生引起的口气，就好解决多了，只要大家都能坚持刷牙，如果中午有条件刷牙的话，最好午饭后也刷一下。

便秘引起的口臭。便秘的朋友，可以多吃点新鲜水果和蔬菜，平时也可以多做运动，改善便秘的情况，同时减轻口气。除此之外，我们还要注意少吃肉类这些不容易消化的东西，避免加重口气。

漱口水。平时上班的时候，或者在学校的时候没有时间刷牙，要及时漱口，也可以减少口腔疾病的发生，但是不建议大家总是用漱口水。

香料泡水、茶叶。用我们生活中常用的香料泡水喝，可以及时缓解口臭。另外，我们也可以嚼茶叶来暂时压住口气。

其他原因。确定是否是由扁桃体炎、上额窦炎等引起的口气，如果是要及时就医。

以上经验仅供参考

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