夏季经常浑身大汗是好还是坏呢？
方法/步骤
1
出汗可排出体内毒素，运动出汗能加快人体的体体液循环和代谢过程，将体内的垃圾排出去。
2
运动出汗可以增加血管壁的弹性，降低血压。
3
促进消化，运动过后，增加胃肠道的蠕动，调节气血。
4
防止骨质疏松，出汗有利于钙的保留，防止骨质疏松。
5
出汗使皮肤新陈代谢加快，可以起到清洁毛孔，排出毒素，美容护肤的效果。
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出汗可排出体内毒素，运动出汗能加快人体的体体液循环和代谢过程，将体内的垃圾排出去。
运动出汗可以增加血管壁的弹性，降低血压。
促进消化，运动过后，增加胃肠道的蠕动，调节气血。
防止骨质疏松，出汗有利于钙的保留，防止骨质疏松。
出汗使皮肤新陈代谢加快，可以起到清洁毛孔，排出毒素，美容护肤的效果。