宝宝积食产生内火，是很多宝宝常见的一个问题。轻一点的会便秘，或者宝宝烦躁，情绪不安，上火。经常会有宝宝因为这个问题而发烧，抵抗力下降，感冒嗓子发炎。所以爸爸妈妈一定要关注这个问题。
工具/原料
分清原因对症解决
方法/步骤
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体质原因。大多由于父母双方是热性体质。或者母亲在怀孕时吃了太多辛辣刺激的食物。导致孩子体质是热性体质，更容易上火。平时饮食注意清淡，少吃辣椒，少吃盐，多喝汤水，注意慢慢改善体质。
2
喂养不当。大多数时候是由于喂养不当。辅食添加太多，或者辅食太干太油腻，甚至味道太重，甚至还有宝妈给放调料。平时注意宝宝的辅食要清淡，汤多一点，味道尽量淡，而且尽量少给宝宝吃零食饼干啊，火腿啊，这些零食都是燥热的，少给吃。平时给宝宝多喝水，多吃水果。香蕉梨苹果都不错。
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脾胃虚弱。积食是宝宝常见的一个问题。宝宝由于消化系统还没有发育完全，脾胃比较虚弱，特别容易消化不良。平时在喂养的时候就要注意保护脾胃，尽量避免太硬不易消化的食物，平时可以给补充益生菌，来调节肠胃。及时通过舌苔看宝宝脾胃情况，也可帖帮助消化的肚贴。
注意事项
小编也是宝妈，对这方面很有感触，希望能帮到大家。如果有帮助，给小编点个赞，支持一下吧。
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