菠菜木耳银鱼汤是很家常的一个汤，菠菜维生素很丰富，还能补铁补钙。木耳是血管的清道夫，能清除血管内垃圾，降低血粘度。
食材
1
菠菜 250g
2
黑木耳 50g
3
银鱼 100g
4
盐 适量
方法/步骤
1
新鲜菠菜
2
去根，浸泡下
3
木耳放水烧汤
4
放入银鱼
5
汤做好了
注意事项
1
菠菜放汤煮煮就行
2
时间不要太长，煮的时间不要太长
3
肠胃不好的朋友可以多喝点，很舒服的
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