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菠菜木耳银鱼汤的做法

菠菜木耳银鱼汤是很家常的一个汤,菠菜维生素很丰富,还能补铁补钙。木耳是血管的清道夫,能清除血管内垃圾,降低血粘度。
食材
1

菠菜 250g

2

黑木耳 50g

3

银鱼 100g

4

盐 适量

方法/步骤
1

新鲜菠菜

2

去根,浸泡下

3

木耳放水烧汤

4

放入银鱼

5

汤做好了

注意事项
1

菠菜放汤煮煮就行

2

时间不要太长,煮的时间不要太长

3

肠胃不好的朋友可以多喝点,很舒服的

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