脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
工具/原料
鲜姜3克，粳米60克
方法/步骤
1
生姜洗净切丝。粳米淘洗干净。
2
把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，
3
早晚饭时可趁温热喝上1-2小碗，
4
吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。
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