淡淡玉米香的早餐馒头,主食中加点粗粮,好吃又健康。
食材
1
玉米面 100克
2
凉水 50克
3
开水 100克
4
白糖 30克
5
普通面粉 200克
6
酵母粉 3克
7
鸡蛋 50克
8
玉米油 15克
方法/步骤
1
玉米面先用开水烫一下,一边倒水,一边用筷子拌和。搅拌成松散的面团,静置放凉待用,晾凉后加鸡蛋、糖、酵母、面粉和适量的水、玉米油搅拌成絮状。
2
再用手揉成一个柔软光滑的面团,盖上盖放温暖处进行基础发酵。面团发酵到2倍大即可,面团揉搓排气后,分成8等份。
3
按扁,上下擀成长椭圆形,铺上一层泡软的葡萄干,面片1/3处折起,换个方向(转90°),擀开。
4
如果喜欢馅料多多,这时候可以再撒一层(不撒也)。从上而下卷起,收口压在底端。所有面团依次做好后。
5
直接放在刷了油的蒸笼上,放温暖湿润处发酵至约1.5倍大,蒸锅内放冷水,将蒸笼放在锅上,从水沸腾后算起。
6
中火,蒸15分钟左右,关火焖3分钟,出锅。出锅后放在晾架上,充分晾透再保存起来。早餐来一个,淡淡玉米香,好吃。
注意事项
可以根据自己的口味调节糖度。
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