我想说一下，这个话题。也是很多女孩子关注的问题，让自己变的更美
方法/步骤
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1.多喝水。喝水是分时间点的，早上空腹喝凉白开水。这个简直都上升的养生了。排除体内毒素。这也是为什么很多人身上起痘的原因。毒素积累啊。这个是重点。
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2.多吃蔬菜水果。蔬菜水果里含有大量的维生素，比如葡萄里面就有抗衰老的元素。有没有发现经常吃水果的人，刚开始长的一般，时间长了，反而感觉更美了。第一是皮肤，第二是身材。建议吃水果也在早上，晚上的话也行，建议不要太晚，水果中含有糖分哦。
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3.多运动。运动第一是增加血液循环，第二是增加新陈代谢排除毒素，第三身材更棒哦。古代流传着这么一句话，想变美吗，跑步吧，想变的聪明吗，跑步吧。
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4.学习。很多人对这一点会想，跟漂亮又美白有什么关系呢。爱思考的女人最美，专注的男人最有魅力。不要只想白，只是白有什么用呢，我感觉画在白纸上更白。
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5.美容。不要去整容了，用天然的方法回归自然，自然是最伟大的艺术家。