作为一个很容易胖脸的资深吃货，除了心大，别无他法，偶尔脸上的肉变少就喜悦不已，以下是可以使脸上尽量不长肉的方法
工具/原料
方法/步骤
1
吃东西不要狼吞虎咽，多咀嚼一会儿
2
不要整天板着脸，多笑多说话
3
全身减肥，只有整体都瘦的情况下脸才会小一圈
4
抬头大拇指从耳后向下巴刮，这个动作据珠爹说可以瘦双下巴，我试了棍拒几天，好像还挺管用
6
多喝水加快新陈代谢，但是巨始著睡前千万不能喝，要不然会出现水肿
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保证规律的作息，不要熬夜，作息不规律很容易导致内分泌失调，引起肥胖及水肿
注意事项
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