很多人可能吃不来炒地瓜,实际上炒地瓜特别适合当下酒菜,甜甜脆脆的,做法又很简单。由于我们家的人口味非常淡,一般不怎么吃辣椒,因此这道菜是我们家最喜欢吃的了。PS:听说味精吃了不好,所以我们家的菜都没有放味精的,不过我们都吃得惯,也觉得特别好吃,可能我们家的胃口真的很淡的原因吧。所以,吃不惯的人最好放点味精和辣酱。其实我觉得家常菜就要够简单才好,材料什么的都不需要用太多,很多家的菜味道相当重,加了各种大料,吃多了对身体没什么好处的,做起来也麻烦。
食材
1
地瓜丁 适量
2
炒花生米 适量
3
盐 适量
4
辣椒酱 适量
5
姜 适量
6
清油 适量
方法/步骤
1
先将花生米炒熟备用,然后将地瓜削皮洗净切成丁后沥干水分备用。
2
锅里倒入适当地清油,油要烧到完全熟的时候,倒入地瓜丁。
3
将地瓜丁翻炒片刻后(不能改炒太久 ,否则软了就不好吃;但是也不能只过下油,否则还是生的,也不好吃),炒到地瓜表面微黄的时候,倒入花生米。
4
将花生米和地瓜混合均匀翻炒片刻后,放入姜片和辣椒酱再翻炒片刻,快起锅的时候加入适量的盐即可。
5
这道菜几乎没有什么辣味,辣椒酱也是我妈亲手做的甜辣椒酱,辣味非常淡,但是却是我们家最喜欢的一道菜了。这道菜的口感很清爽,不油腻,也很适合减肥的人吃,而地瓜既是蔬菜也是水果,水分很足,营养又健康。
注意事项
倒地瓜丁的时候最好站远点,,洗了之后有很多的水,就算沥干了它本身也有水分
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