食疗为主
家庭适用药
一般父母发现孩子出现发烧症状都是通过感知体温上升，这里建议家中常备探热针是非常必要的。一但感觉孩子精神不佳或其它不适症状，马上量体温。如果在38度以下，可以用喝水或温水擦身的物理降温方式，散热贴也可以，但作用不大。
如果小孩体温在38度以下，但精神还好的情况下，还可以用出汗的方式来降温。这里我要强调，并非传统的棉被捂汗（此处注意发热更要穿得容易散热），而是在家里有条件的可以跟小孩玩一些会出汗但不会太激烈的游戏，例如体操、跳舞、或者丢沙包...一般小孩玩得高兴出汗了，温度会下降，人也不会因为发烧而娇气起来。
体温在38度-38.5度之间，小孩可能就会不太想动，这时可以泡泡温水浴，水温控制在38-40度，一日可以泡多次，但要注意不要着凉。每次泡完澡都会令体温下降。这时要配合多喝水。
体温在38度-38.5度之间，我还会为小孩煲一些消炎利尿的汤水，这里介绍两种比较有效但不会太伤元气的。1.茅根甘蔗红萝卜水。具体材料的分量不限，但当然是以甘蔗为主，煲出来甘甜可口，不喜欢喝水的小孩也会喝很多。2. 针对喉咙发炎的小孩，鱼腥草煲猪肉。这个鱼腥草有消炎的作用，但性寒，所以放肉进去可以稍平和。这两种汤水十分利尿，有助体温下降，并对感冒、发炎引起的发烧有疗效。可以免去上医院打吊针的折腾。
在38.5度以上，吃用退烧药。需要注意的是药一用，很快会出汗，体量会很快下降，此时要注意经常擦汗或换内衣，要不会因衣服湿了而着凉。同时请注意，退烧药含布洛芬，效用在4小时左右，因此有些小孩发热反复，家长会经常用药，忽略用药时间需间隔4小时以上。毕竟是药三分毒，虽然副作用低但吃太多不好。
在38.5度以上，吃用美林后仍然反复升温，如持继时间超过二天还没有好转，这就需要考虑去看急疹，毕竟有很多不确定因素，不要延误治疗。
毕竟一家之经验，而且是针对38.5度以下的发热，所以有病情还是首先考虑到医院去找专业治疗。
希望每个小孩都健康成长，少生病痛！