绿豆：清署益气。止咳利尿。燕麦：可调节人体肠胃功能，含钙高，预防骨质疏松，抑制胆固醇升高，预防心脑血管疾病，降糖，有改善血液循环的功效。小米：滋养肾气，和胃安眠，清虚热。该粥老少皆宜，四季均可。
食材
1
绿豆 一勺
2
燕麦 一勺
3
小米 一勺
方法/步骤
1
取出绿豆一把，放入碗里洗净，放入高压锅内锅
2
燕麦一小把洗净，放入高压锅内锅
3
小米一小把洗净，放入高压锅内锅
5
盖高压锅盖，按煮粥键，听到滴、滴声音粥就好了。一定等气阀下去再打开高压锅，盛粥喝。因气阀还未下去，熬好的粥没法拍照片。
注意事项
因为高压锅气阀下去的慢，所以粥要提前熬，比如下午喝，中午午饭后就把粥熬上。
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