荨麻疹分为多种，包括：急慢性荨麻疹，寒冷性荨麻疹等等，这是我得病后才知道的，这个皮肤病很痛苦经常反复发作，哪个季节都会发病，没有规律可言，深受其害，经过多年的反复治疗，和自己摸索，近几年终于没再发生过，分享下我的小妙招，
工具/原料
1
查找过敏源
2
规律的饮食
3
增加钙质摄入量
4
保证睡眠
5
平时洗漱水温
6
贴身衣物挑选
7
家里常备药
8
保持心情舒畅
方法/步骤
1
荨麻疹患者首先应该去大型的医院皮肤科，做次过敏原检查，以避免平时接触到过敏原体，了解自己的身体状况才会更好的避免，
2
平时饮食要避开过敏食物，不要因为一时贪嘴，而带来不必要的麻烦。平时饮食要全面营养，不要过多单一食用一种食物，保证一日三餐及质量，
3
平时多食用含钙高的食物，它会抑制大肠癌的的发生，说明钙质对肠胃功能有很好的作用，而肠胃好免疫力就好，所以大家多多食用含钙高的食物，
4
现在的人夜生活很丰富，这就导致很多人的睡眠无法得到保障，只有规律的生活免疫力才会提高，所以每天保证8小时睡觉，这点很重要，
5
荨麻疹患者在平时洗漱时，不要贪热，一般温水就可以，不要做什么都要用很热的水，这样对皮肤很不好，
6
贴身衣物，一般选择宽松，纯棉类型，杜绝真丝之类的，尤其是夏天潮湿闷热，纯棉衣物会让皮肤更好的呼吸，
7
家里最好备些过敏药以备不时之需，感觉不舒服，或者小块皮肤出现瘙痒时，及时服用，把病源扼杀掉，那么就不会出现打针输液情况，
8
每天心情快乐愉悦，人的免疫力会提高好多，增加人体免疫力，才会和病原抗衡，所以心情舒畅很重要，
注意事项
严重发烧者，需要找医生治疗
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