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为什么情绪总是低落

究竟是什么,让人们情绪常常低落
工具/原料

情绪

爱攀比
1

一直在和他人攀比是人生的悲哀的开始。END

缺少乐观

让自己不开心的永远是自己END

缺少运动

常运动容易保持健康阳光心理END

缺少信仰

没有信仰,就容易把价值观建立在一些别的食物上END

封闭的心理

即使在困扰的境地,只要你能打开心灵。也可以找到自己的快乐END

去外面世界看看

多看看外面的世界,更容易看的乐观的世界END

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