大家都知道不吃早晨容易得胆结石，肾也是有结石的，一般结石病都疼得很。我们要如何防护肾结石呢？ 肾结石：发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。
工具/原料
1
食物
2
肾结石
方法/步骤
1
我们平常要多吃西瓜。 专家建议西瓜是天然的利尿剂，具有清热解毒的功效，肾结石患者可多吃。吃西瓜后，尿液量增加，体内毒素得以排出，小结石也会随尿液排出。
3
我们平常要多吃香瓜。 专家建议香瓜味甘，性寒，具有清热解暑、利尿的功效，用于热结膀胱、小便不利等症，对肾结石者有益。an>
4
我们平常要多吃黑木耳。 专家建议黑木耳富含矿物质，对人体有益，是一种能与结石头发生化学反应的食物。食用后，黑木耳中的营养成分会与结石发生化学反应促使结石分化。人大量饮水，排尿时同时排出结石，疾病就会减轻。>
5
我们平常要多吃远离菠菜。 专家建议菠菜是一种营养丰富的蔬菜，但蔬菜中含有草酸盐，容易时结石累积，促使病情恶化。为了自身健康，肾结石者不要吃菠菜，多吃生菜、菜心等其他蔬菜。
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我们平常要多吃远离青椒。 专家建议：肾结石者不可多吃青椒，因为青椒中含有草酸盐，容易诱发疾病和加重病情。