女人经痛吃什么好？可能痛经患者已经听过不少医生专家推荐减轻月经痛经的食物了，可是哪些是有效的，哪些是不可采用的呢？一起来了解一下。
方法/步骤
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寒湿凝滞型痛经患者应该多吃些温经通脉的食物，例如八角、花椒、韭菜、扁豆、桃子、辣椒、牛肉等食物。
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湿热下注型痛经患者可以吃一些可以清热的食物，例如冬瓜、黄豆、紫菜、薏仁、苹果、绿豆等。
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气滞血瘀型痛经女人应该多吃些具有行气活血的食物，如花生、油菜、墨鱼、丝瓜、橘子和萝卜等食物。
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气血不足型如果经常吃补气生血的食物，例如鸡肉、黑豆、香菇、海参、章鱼、葡萄和枸杞等能减轻痛经哦。
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阳虚内寒型应该多吃些温补脾胃的食物，如羊肉、牛肉、虾、豆油、八角等。如果你不想通过饮食来调节痛经，可以用痛经止痛仪进行无副作用止痛，欧美女人可是人手一台的哦。END
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