为了拥有一双漂亮的眼睛，很多人想法设法，做眼睛保健操，做眼部护理等等。但是很多人在护眼的时候会闯入很多误区，那么如何避免护眼的常识性错误?
步骤/方法
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维生素A对眼睛好，多多益善? 适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。从食物 中摄取营养素护眼，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄等 食物都不错。
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眼睛疲劳，睡个觉就行? 睡觉不能舒缓眼疲劳，应该凝神注视远物，或向上看，左右转动，以 舒缓疲劳。有人认为，看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远， 而是每次近距离用眼的时间要缩短。
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近视的人上年纪后不会得老花眼，所以年轻时近视没关系? 上年纪的人，无论有没有近视，都无法避免老花眼，只不过近视的人 看近物时，可抵消一部分老花眼的度数。
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近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛? 在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩。因此，近 距离阅读时，应保持60～100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时，应避 免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。此外，每10分钟将目光从 屏幕上移开，花10秒钟看看远方。
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度数在300度以下的是假性近视，不必矫正? 假性近视是过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状，但经过休息 视力就恢复正常。而真性近视是眼轴不正常增长。因此就算300度以 下，必须进行矫正。
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睡觉时开夜灯易造成儿童近视? 美国专家认为给儿童留一盏小灯，可能有助于他们练习对焦及眼睛 协调技能。
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戴眼镜或隐形眼镜会使视力愈来愈差? 有人坚持不配戴眼镜，认为“一戴就拿不下来”，以后度数会加深。大错 特错!一般来说，经过眼科医师验光，佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜 ，能避免度数持续加深。