患上肾结石该咋办？

减少饮食中的盐分，减少加工食品的摄入量。平时多喝水。

与医生讨论推荐的钙摄入量。通过饮食获得钙是很好的。牛奶，奶酪和酸奶是钙的极好来源。

如果您有一种草酸钙，医生可能会建议您减少坚果，蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）和巧克力的摄入量。你不应该完全避免它们，只是限制它们。

遵循不含动物来源的许多蛋白质的均衡饮食。这些食物含有许多蛋白质，过多的蛋白质会导致肾结石的形成。

增加全谷物，豆，卷心菜和胡萝卜的纤维摄入量，避免葡萄柚汁。可以喝柠檬水。

如果您正在服用维生素或补充剂，请咨询医生。您的医生会帮助您确定建议的每日剂量。重要的是不要超过推荐的维生素C和D的每日剂量。