糖尿病病人饮食是重中之重，那么怎么做到一个良好的饮食呢？下面为大家介绍一位老糖友的饮食疗法
工具/原料
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金针菇，腿菇、木耳、荷兰豆、笋片、胡萝卜等蔬菜
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蒜蓉、芹菜、油菜、面条
方法/步骤
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在北京西城区胡同里有一位张大爷，今年已经99岁高龄了，他从49岁查出糖尿病，至今已经50年。他还患有心脏病和高血压，医生曾经断言他活不过60岁。但是，张大爷偏不信这个邪，一直保持乐观向上的心态，不仅糖尿病病情维持很好，心脏病也很少犯病。今天，流小健就带大家看看他的一日三餐，看看这位长寿糖友是怎么控制血糖、怎么养生的？ 这是张大爷的早餐，菌菇素面，用金针菇，腿菇、木耳、荷兰豆、笋片、胡萝卜等蔬菜打
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张大爷喜欢吃蒜，无论炒菜还是吃面或米饭，他都喜欢用蒜做调料，这道蒜蓉芹菜就是他的最爱，浓浓的蒜香味，十分开胃。
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晚上一碗面，赛过活神仙。张大爷喜欢吃面食，一碗面，两根油菜，一勺梅菜就是一碗面，少油少盐，糖尿病人可以效仿。
方法/步骤2
另外张大爷也会吃一些保健品，例如流健颗粒