黑枸杞真的可以治失眠吗？ 很多人可能从朋友那儿知道有黑枸杞的存在。我想这个问题，对于不同的人可能有不能的答案，今天小编就说说自己的感受，分享给大家
工具/原料
黑枸杞
方法/步骤
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我是个挺喜欢网购的人，家里吃的用的基本都在网上解决。但自己从未留意过黑枸杞，尽管逛了很多次，留意的都是其它泡水的
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知道黑枸杞的存在，是来自我的外婆。本来我外婆是让我给我妈妈买点的，说是对失眠很管用，我外婆也是听别人说的
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我心想，对失眠管用啊！ 那我自己也买点。我也是长期失眠症者，还多噩梦。
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由于我本身对黑枸杞不了解，所以自己在网上普及了下知识。品类很多，产地也有差异，最后在我比较信任的网站选了网排前十的某品牌的黑枸杞，比外婆告诉我的价格要贵
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等了3天，终于到货了。恩，很是欣喜.... 我带着对失眠有用的期待开始了我的黑枸杞养生路，每天的心情是： 今天我喝了一天，今晚应该不会失眠吧，哈哈哈，，连续喝了两三天，真的没啥感觉，我还给我妈咪说了下，不知道是不是我对那个免疫，后来又连续喝了一周，坦白讲，真的没啥变化，我该失眠还是失眠，加之自己也不是很习惯喝，所以现在都没喝了
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所以，黑枸杞真的对失眠管用吗？？ 可能仅凭我个人的情况真不好说，也许就有人真的惯用了，对我是真不惯用。从这件事，我真正想分享给大家的是：①真正治失眠的还是自己放宽心，放轻松，不要给自己太多事和压力，自然能有个好睡眠 ②只为失眠而买它是真的不是必要的，尤其是有些广告夸张得让人相信的，除非你真的是钱多了烧得很慌，否则真没必要
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