人一上岁数，身体机能就开始下降，以前的一些疾病就开始复发了，常见的关节疼就出来了，那么怎么解决这个问题呢，我来谈谈我的看法。
方法/步骤
1
保暖 日常应该注意保暖，尤其是关节疼的地方，更应该注意，把那些部位着重的采取措施。
2
锻炼 虽然上了一定的岁数，但是锻炼还是必不可少的，保持身体在运动，这样关节就不会那么痛。
3
药 吃一些针对关节肿痛之类的药物，对于缓解症状十分有好处，但是应该找专业的医生开具，自己不要乱吃。
4
拔罐 老祖宗留下来的拔罐还是很有用处的，能够解决很多的疾病，但是关节部位并不是很好下手，还是找专业的人士来做这件事。
5
游泳 有条件的话，可以找一个游泳馆去游泳，注意一定要恒温，不要冬天去露天的场所，游泳也很管用的。
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